Когда мы говорим о "завершении гештальта", мы имеем в виду процесс разрешения нерешенных эмоциональных вопросов или ситуаций, которые продолжают влиять на нашу жизнь. Если определенные события или чувства остались незавершенными, они могут вызывать внутреннее напряжение и повторяться в различных формах, пока не будут разрешены. Например, если человек испытал унижение в детстве, он может неосознанно искать похожие ситуации во взрослой жизни, чтобы попытаться их "завершить" и тем самым освободиться от связанного с ними напряжения. Гештальт-терапия направлена на то, чтобы помочь человеку осознать эти незавершенные гештальты и работать над их разрешением, чтобы достичь более гармоничного состояния.

Определение количества встреч зависит от сложности решаемой проблемы и запроса клиента Есть несколько видов психологической помощи. Первым этапом в работе обычно бывает психологическое консультирование – это такой вид психологической помощи, который за короткий период позволяет диагностировать и обозначить проблему и способы ее решения. Она длится от 5-6 и до 10 встреч. Краткосрочная терапия направлена на оказание экстренной помощи. Обычно она занимает от 10 до 30 встреч, во время которых психолог и, обратившийся человек, могут разобраться в причинах возникших трудностей, и обозначить новые стратегии. Иногда этого бывает достаточно для того, чтобы человек нашел принципиально новые способы решения своей проблемы и почувствовал себя в силах справиться дальше самостоятельно. Если же в процессе консультирования становится понятно, что причины текущих проблем человека уходят «корнями» глубоко в детский период его жизни и в историю взаимоотношений в родительской семье, то эффективно помочь может длительная терапия, продолжительность которой определяется той задачей, которую человек хочет реализовать с помощью специалиста-психолога.

Для меня важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно и безопасно в процессе терапии. После формулирования проблемы или запроса, я выбираю те методики и способы взаимодействия, которые подходят именно вам. Если вы творческий человек, склонный воспринимать мир через метафоры, образы, ощущения, то мы задействуем эти каналы. Если вы рациональны, логичны и последовательны, будем включать больше материала, который подается с точки зрения рационального подхода. Вы сможете исследовать ваш внутренний мир и то, как вы взаимодействуете с другими людьми, какие стратегии используете, чтобы справляться с проблемами. Так вы найдете лучшее выражение и форму взаимодействия с окружающим миром.